RK様
姿勢改善や身体の使い方を見直したくて通い始めました。
過去に加圧やウェイト系のパーソナルに通ったこともありますが、今までで1番自分に合っているかもしれません。
腹筋系の動きで首に力が入りやすく、以前はよく首が痛くなっていました。ですが木村先生は、こちらが言わなくてもその癖に気づいてくださり、首を使わないやり方を丁寧に教えてくれました。実際にやると本当に首を使わずに動けて驚きました。
効かせたい場所ではなく別の部位に力が入りやすいことが多いのですが、効いていないとすぐ気づいて修正してくださったり、自分に合ったやりやすい動きに調整してくださるので、安心してレッスンを受けられます。
キツすぎる運動ではないのに、次の日はお腹が筋肉痛になっていてちゃんと効いているのを実感しました。
マシンだけでなくマットトレーニングもあり、自宅でもできそうな動きを教えていただけるので、普段の姿勢や身体の使い方も意識しやすいです😊
運動が苦手な方でも安心して通いやすいスタジオだと思います！
ピラティススタイルシン【運動初心者専門】（オーナー）
この度は、丁寧で心温まる口コミをいただき、本当にありがとうございます。
レッスンの中で感じられたことを、一つひとつ言葉にしてくださり、とても嬉しく拝見しました。
特に、首に負担をかけずに腹筋を使える感覚を実感していただけたことや、ご自身に合った動きで安心してレッスンを受けられているとのお言葉は、私にとって大きな励みです。
身体の使い方や癖は、お一人おひとり違います。これからも、無理なく、そして効果を実感していただけるレッスンをご提供していけるよう、努力してまいります。
ご自身の身体と向き合いながら、より快適に動ける身体づくりを続けていきましょう！
碧南市 ピラティススタイルシン 木村
